Internet addiction may be one click away

Kimberly Young, clinical director of the Center for Internet Addiction Recovery and author of the book “Caught in the Net,” said that about 5 percent to 10 percent of Americans --15 to 30 million people -- may suffer from Internet addiction. And the problem may be even greater elsewhere.

Someten a tratamiento a dos chicos españoles adictos al celular

Tienen 12 y 13 años y experimentaron un trastorno en sus conductas por la dependencia al teléfono móvil. Lo usaban hasta seis horas diarias para hablar, enviar mensajes de texto y jugar. Ahora, por prescripción médica, tienen prohibido el contacto con los aparatos.

Ciber esclavos

¿ Pueden creer que existen cibertrabajadores que trabajan en las mismas condiciones infrahumanas que en las fábricas del sudeste asiático pero generando “dinero virtual de juegos”, hacinados en oficinas usando como herramienta un PC y una conexión a Internet? Pues es así, y es un negocio que genera centenares millones de euros de beneficios.

La adicción a Internet será catalogada como enfermedad

La asociación de Psiquiatría estadounidense recomienda incluir “el mal cibernético” en el próximo “Manual de Diagnóstico de Desórdenes Mentales”. Si pierdes horas de sueño o descuidas tus relaciones personales navegando por Internet más de 30 horas semanales, eres un ciberadicto y necesitas tratamiento.

Bloggers at risk?

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Abstinencia a internet en South Park

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Los 12 pasos para superar la adicción al correo electrónico

Desde ahora, la adicción al correo electrónico, como cualquier otra, cuenta con su propio programa especialmente diseñado para superar dicha obsesión. via

Internet vs. televisión

En Estados Unidos la población ya pasa el mismo número de horas a la semana en Internet que delante de la televisión. via

Internet rehab

La adicción a internet en Argentina

"Según el último estudio de la consultora D'Alessio Irol, existen más de diez millones de usuarios de Internet en Argentina. ¿Cuántos de ellos son adictos? No se sabe, pero existen números que orientan. Por ejemplo, un 25% de los internautas consultados afirmó que no podría estar más de un día desconectado, y un 13% dijo que lo toleraría solamente algunas horas. Además, hay dos millones de argentinos que usan Internet más de seis horas diarias. El estudio completo, aquí, en formato ZIP".

En un interesante post de Martín Grosz

Síntomas de la adicción a internet

El juego, las apuestas, la pornografía, el correo electrónico y el chateo han sido todos identificados por el psiquiatra Jerald Block como causa de un desorden compulsivo-impulsivo. Según el psiquiatra, la adicción a Internet (hay quienes opinan que es sólo un mito) tiene cuatro componentes principales:

• Uso excesivo, a menudo asociado con una pérdida del sentido del tiempo, o abandono de las conductas básicas;
• Retraimiento, incluyendo sentimientos de ira, tensión, y/o depresión cuando el ordenador es inaccesible;
• Necesidad de mejores ordenadores, más software, o más horas de uso;
• Repercusiones negativas, incluyendo discusiones, mentiras, logros escasos y pobres, aislamiento social, y fatiga.

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El equilibrio entre la vida y el blog

Excelente post de un Blogger Profesional.

¿Qué cosas generan estrés para un blogger?

• Imponerse un numero de posts a escribir por día: Esto puede generarnos estrés innecesario, no pasa nada si un día no puedes escribir nada en tu blog. Nadie morirá por esto. Si quieres ponerte metas con respecto a la cantidad de posts escritos, hazlo a nivel mas global, como por ejemplo fijar un numero de posts por semana o por mes, pero no por día.
• Quita el contador de Feeds: El contador de feeds es algo que siempre estamos mirando y consultando, estamos pendientes y si algún día baja nos estamos preguntando porque a bajado. Lo mejor es no estar pendientes de estos resultados.
• ¿Quien me enlaza?: Estamos pendientes y a la espera de cualquier enlace de otros bloggers, esto nos genera estrés también, lo mejor es chequear los backlinks dos o tres veces por semana y no a cada 20 minutos como muchos de nosotros lo hacemos.
• Estadísticas: Mucho de nosotros estamos pendientes de las estadísticas, como si al consultarlo cada 30 minutos hará que estas mejoren. No hay que estar tan pendientes, lo mejor es hacer un reporte semanal y así ir siguiendo las visitas.
• Comentarios: Consultemos por nuevos comentarios únicamente cuando escribimos posts, allí podremos también contestar. No miremos o consultemos los comentarios a cada 15 minutos.
• Temperamento blogger: Reconozco, soy un poco temperamental a veces para responder, y esto a veces me juega en contra. Cometo muchos errores, lo mejor es tomarlo todo como un juego, no tomes como algo personal los comentarios de algunos bloggers que buscan únicamente sacarte las casillas. Se mas inteligente que ellos y riete.

Post de Chica SEO después de la noticia que relaciona escribir blogs con enfermedades cardíacas. Para evitar el estrés de bloggear, recomienda: "No hay que estar mas de 8 horas frente a la pc, hay que caminar, hacer ejercicio, no aislarse, tener una vida normal".

¿Tu personalidad es más fuerte que tu celular?

"El móvil protege del desierto de lo real con su mediatización de las personas y las cosas. Nos acerca a otros, pero también nos aleja del mundo alrededor. Por eso se prohíben en algunas escuelas. Ese pequeño objeto del deseo es una puerta donde la simulación de la realidad virtual se sobrepone a menudo a una realidad tan cercana que un teclado no permite asirla. La clave está en saber si el modelo de tu móvil pesa más que tu personalidad".

Juan Varela en Público.es

Escépticos

Antonio Barreda y Earcos creen que la adicción a internet directamente no existe. No coincido con sus opiniones pero hay que mostrar todas las posturas.

(lap)topless

Empresas y universidades de Estados Unidos empiezan a ver con malos ojos el uso de laptops, celulares u otros chiches techies durante las reuniones de trabajo o las clases.

Blogger hasta la muerte

"El blog te puede matar. Reportaje alarmente del NYT sobre los bloggers que viven estresados por la actualización y los comentarios que reciben. Alarmante porqué dice que tres bloggers han muerto de un ataque al corazón, una cifra nada significativa si consideramos que en el mundo hay como unos 50 millones de blogs, muchos de ellos en EE UU. El que fallece por un ataque al corazón debido al estrés de su trabajo lo puede hacer siendo fontanero, pentanquista o corredor de bolsa. Que manía le ha entrado a todo el mundo con que Internet no es sano, es adictivo…solo falta que acusen a un internauta de estar detrás del asesinato de Kennedy…en fin…"
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Las 4 modalidades de adicción a internet

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Con cuál te identificás más?

Test para calcular tu adicción a la web

"Existen hoy día más de 100 millones de usuarios a Internet. Recientemente se ha definido un Síndrome de Adicción a Internet, y se calcula que aproximadamente un 10% de los usuarios podrían estar implicados en este problema. Un grupo de profesionales de la salud mental, nos hemos propuesto estudiar hasta que punto este tipo de actividades puede suponer un problema en la organización de la vida de los usuarios de la red". Por eso la gente de adictosainternet.com realizaron un test para medir el nivel de adicción de los usuarios. Animate a hacerlo.

Adictos online, el principio

Pasás horas y horas detrás de un monitor? No podés parar de Twittear desde tu celular? La Blackberry te esclaviza? Estás todo el día viendo fotologs? Te quedás bocha en el ciber jugando al Counter? Tenés más amigos en Facebook que en la vida real? Sos un workaholic que no para de chequear los mails? Te quedás hasta las 6 de la matina jugando al poker online? Si se caen blogger o wordpress te pones como loco? Entonces este es tu lugar.

“Si alguien no tolera estar sin internet y tiene síndrome de abstinencia y la mitad de su cabeza está todo el tiempo en la computadora y cuando su mujer o sus hijos le hablan no les puede prestar atención porque su pensamiento está monopolizado con la idea de estar conectado y deja de lado toda su vida cotidiana para estar frente a la computadora, no hay duda de que ahí hay una adicción”, dijo para Crítica José Sahovaler, médico psicoanalista y miembro de la Asociación Psicoanalística Argentina.

En Ciber Adictos Anónimos trataremos todas las aristas de este tema que cada vez afecta a más jóvenes -y no tanto- a lo largo de todo el mundo. En Corea del Sur, el 90% de la población tiene acceso a internet, y el 30% de los menores de 18 años corre el riesgo de padecer adicción a internet, se supo del caso del adolescente que murió frente a la pantalla por agotamiento cibernético. Por eso por estos pagos donde todavía no llegamos a esos niveles de conectividad tenemos que adelantarnos al problema.

Con respeto y conciencia este espacio servirá para la reflexión sobre esta (no tan) nueva patología. Invito a todos los que quieran contar sus experiencias -anónimamente o no- a que me manden un mail así lo posteo. Eso puede servir para un intercambio muy favorable en donde analizaremos los distintos casos.

Este es el puntapié inicial, ustedes tienen la pelota.